文章导读:为了确保7个月的宝宝健康成长,香蕉是一种必不可少的食物。但是、每个宝宝的摄取量都不一样,你需要观察自己宝宝的消化能力,再适当地补充香蕉,才能有助于宝宝健康发育。
7个月宝宝吃香蕉适量
7个月的宝宝正处于节食期,开始接触食物,吃香蕉也是其中之一,香蕉可以满足宝宝在这一阶段营养需求,有利于宝宝健康发育L。建议宝宝每天吃香蕉的量不要超过1/3-1/4个,可以是整个香蕉,也可以是捣成泥的形式。
7个月宝宝具体吃多少香蕉
建议7个月的宝宝每天吃香蕉的量不要超过1/3-1/4个,这相当于125-150克香蕉,如果一个中等大小的香蕉是70-80克的话,七个月的宝宝一天最多吃一个香蕉。但宝宝的消化能力不尽相同,让宝宝轻松进食是最重要的,正常情况下可以每次供给宝宝少量的香蕉,随着宝宝的消化能力逐渐提高,渐渐增加香蕉的供给量。如果宝宝仍然无法容易接受香蕉,可以适当放少许的果糖糖浆,让宝宝在栽种的过程中增添诱惑性,以便让宝宝更容易接受和欣赏。
吃香蕉的注意事项
准备吃香蕉前,需要注意皮表面是否有腐烂现象,如果皮上有绿色,则表明它已经腐烂了,不宜进食;而如果表面略有黑斑,则表明香蕉是成熟的,宝宝可以尝试食用。另外,一定要把香蕉洗干净后再供给宝宝,以免宝宝吃到土壤病原体,出现腹泻等不适症状。
总结:7个月的宝宝正处于节食期,此时的营养需求可以得到香蕉的满足,同时也要注意香蕉的量以及洗涤注意事项,香蕉的数量,建议每天可以吃1/3-1/4个,每次吃的量更可以控制在70-80克,让宝宝轻松地接受和欣赏香蕉,这样才能有助于宝宝正常健康发育。
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