导读:
关于9个月宝宝吃香蕉的问题,一般性上咱们可以按照两个基本原则来调整:1、宝宝有必要摄入足够的营养物质保证正常生长发育;2、香蕉是宝宝耐受的食物也能得到比较全面的营养补充。那么宝宝9个月吃香蕉,多少最好呢?
《9个月宝宝香蕉吃多少最好》
香蕉是宝宝一定要摄入的营养品,有助于宝宝生长发育,但是过量摄入会对宝宝的消化系统造成一定的负担,所以宝宝9个月吃香蕉的多少最好,就要看宝宝的胃口,而且也不要摄入太多的香蕉,一般来说,宝宝9个月开始吃香蕉的时候,一天摄入的香蕉量一般不能超过50-100g,尤其是当宝宝是7-8个月的时候,摄入的香蕉量也要控制在50g以内,宝宝也只拿一小把吃,没有吃完别将剩下的放置太久,及时销毁,避免长期放置易腐烂,影响宝宝的健康。
此外,宝宝9个月吃香蕉最好也要在正餐之外,一天吃2-3次,每次吃量也不要超过一个小把,有时也可以将香蕉用奶水、豆浆、果汁等混合搅拌给宝宝喝,混合的方式不只补充营养,还可以缓解宝宝果腹的问题,从而安然入睡。
此外,香蕉有一些食用注意事项,宝宝9个月开始食用香蕉,也要注意避免食用遇到烂掉的香蕉,里面残留细菌十分多;食用之前需要洗净,并且不建议吃削皮后的香蕉,因为有可能存在农药残留,以及参加烹饪的香蕉,以及之前放着了好久的香蕉,这样对宝宝的健康不利。
总结:
宝宝9个月开始吃香蕉的时候,一般要按照以下原则来摄入:每天摄入的量一般不要超过50-100g,调节好食用时间和摄入量,每次不超过一小把;同时要注意不要食用烂掉的香蕉,也不要在削皮吃香蕉,以及不要吃烹饪过的香蕉和参加了好久的香蕉,以免影响宝宝的健康。
原创文章,作者:下定决心,如若转载,请注明出处:http://www.sdpyhb.com/show_4862.html
相关推荐
-
5根香蕉含多少钾(5根香蕉含多少钾含量)
香蕉是世界上流行广泛的水果,多以干果形式存在,新鲜香蕉有柔软口感,甜美多汁,多数人都喜欢食用。香蕉内含众多营养成份,其中最突出的是钾。...
-
20克香蕉片有多少(20克香蕉片有多少热量)
20克香蕉片可以提供人们大量的营养成分,特别是水果类食物中的维生素、膳食纤维和营养素。香蕉片是一种富含矿物质和维生素的热量密度低的食物。因为20克香蕉片有21千焦耳的热量,不会导致人体肥胖,反而可以...
-
2000k香蕉有多少根(2000g香蕉有几根)
香蕉是一种受欢迎的水果,它的形状和尺寸差异很大,可能会使人们在计算其数量时有困难。在讨论2000k香蕉有多少根之前,我们首先必须明确说,我们所指的“根”是指整根香蕉。这是一个重要区别,因为有些人可能...
-
7寸巧克力香蕉挞多少克(7寸巧克力香蕉挞多少克热量)
7 寸巧克力香蕉挞是一种受欢迎的美味甜品,但如果不知道正确的克数,那么它就不能保证美味。作为食品,7寸巧克力香蕉挞主要应考虑三方面:即美味、健康、安全。...
-
1个香蕉拌酸奶多少卡路里(1个香蕉拌酸奶多少卡路里热量)
1个香蕉拌酸奶一般指的是一个中等大小的香蕉搭配一杯120克的酸奶,因此用香蕉拌酸奶也是减肥时比较健康的选择,但是这样的卡路里含量也不小,大概是265千卡。...
-
4个香蕉大概多少克啊(4个香蕉大概多少克啊英语)
以往,香蕉一直以其独特的气味、外形和口感而受欢迎,它不仅营养丰富,而且新鲜,是人们经常喜欢食用的水果。香蕉也有很多种,但多数都是黄色的,被认为是世界上最流行的水果之一。像人一样,每一种香蕉的重量也不...
-
20年前的香蕉罐头多少钱(20年前的香蕉罐头多少钱一个)
近年来,随着市场整体价格上涨,物价也不断攀升,而在20年前,很多消耗品的价格也都有所变化。比如香蕉罐头,它一直是世界上最受欢迎的食品之一,特别是它的价格变化史。...
-
100克香蕉含磷多少(100克香蕉含磷多少克)
磷是一种有机生物体中必不可少的元素,它在有机体内可以作为神经信号传递、构成骨骼细胞和血中成分、参与支持和维护心脏功能、参与细胞间信息传递和代谢等重要的生理功能,因而它的重要性已经得到广泛的认可。除了...
-
50g香蕉含多少铁(50g香蕉含多少铁含量)
铁是人体不可或缺的微量元素,是人体合成血红蛋白所必需的元素,也是血液细胞和免疫系统的重要组成部分。有足够的铁可以帮助人们改善贫血症状,保持良好的血液。50克香蕉含有多少铁呢?...