一周宝宝如何吃香蕉(1岁宝宝香蕉怎么吃)

【导读】要想让宝宝增加营养，香蕉是一款不可多得的水果。今天，小编为大家介绍了一周宝宝如何吃香蕉，一起来看看吧。



      1、星期一：榨汁吃法

      将香蕉去皮后放入榨汁机中榨成汁，再用一个筛子将榨汁滤净即可；这样做出来的香蕉汁味道非常香甜，营养价值也比较高，便于宝宝摄入，可以添加少量的牛奶稀释，吃起来更加爽口，是宝宝的最爱。

      2、星期二：烤香蕉吃法

      将去皮后的香蕉裹上一层面包糠和白砂糖，放入烤箱里烤制，大约烤15分钟左右，烤至表面呈金黄色即可取出。这种吃法既能保留香蕉原有的营养价值，又能增加香蕉的美味，同时也适合宝宝食用。

      3、星期三：抹香蕉酱吃法

      将去皮后的香蕉切成小丁，放入一个碗里，用小勺抹上自制的香蕉酱，再搅拌均匀，就可以食用了。用这种方法食用，香蕉的香味更浓，更容易引起宝宝的食欲。

      4、星期四：蒸香蕉吃法

      将去皮后的香蕉放入蒸锅里，大火蒸煮5-10分钟即可。蒸香蕉味道比较温和，也可以添加少量的蜂蜜或者白砂糖，蒸制出来的香蕉比较软滑，容易被宝宝接受，口感也更加独特。

      5、星期五：焖香蕉芥末汤吃法

      将去皮后的香蕉放入锅内，加入适量的牛奶、蜂蜜，和少许芥末，用文火小火焖煮十五到二十分钟。最后撒上少许芝麻点缀，就可以食用了。这种食用方式做出的香蕉汤既有香蕉的香味，又能感受到芥末的辛辣口感，有利于宝宝接受，而且还有很好的营养价值。

      6、星期六：煎香蕉吃法

      将去皮后的香蕉切成片，在平底锅里充分加热油，放入香蕉片中，中火煎至双面金黄色，即可放出锅外食用。煎香蕉片搭配一些果汁或蔬菜汁，可以更加加强香蕉的口感，也可以添加少量的牛奶稀释，增加食物的营养价值，是宝宝的最佳选择。

      7、星期日：拌香蕉吃法

      将去皮后的香蕉切成丁，放入一个碗里，加入少许椰子糊以及芝麻、红豆、枣夹子等果脯，搅拌均匀，即可食用。这种食用方式既能保留香蕉原有的营养价值，又能加入更多的食材，搭配起来既清甜又美味，容易引起宝宝的食欲，是喂宝宝的好选择。

      【总结】香蕉是不可多得的水果，它具有丰富的营养价值，可以使宝宝摄取更多的营养物质。上面介绍的一周宝宝如何吃香蕉，既可以发挥香蕉的营养价值，又有利于宝宝食欲的提高。做好饮食配合，才能给宝宝提供充足的营养。

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一周宝宝如何吃香蕉(1岁宝宝香蕉怎么吃)

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