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1个香蕉热量是多少(1个香蕉热量是多少卡)

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1个香蕉热量是多少(1个香蕉热量是多少卡)

导读：本文将介绍香蕉的热量及如何计算，并介绍相关的知识。

      导读：本文将介绍香蕉的热量及如何计算，并介绍相关的知识

      1个香蕉的热量是多少？一般情况下，1个普通的香蕉（大约118克）有90千卡热量，但也要根据香蕉的分量进行调整。一般来说，每100克的香蕉热量都是90千卡左右。

      香蕉的热量是如何计算的呢？香蕉的热量主要由其中的糖、蛋白质和脂肪组成，而它们每克所含热量不同。比如糖每克有4千卡热量，蛋白质每克有4千卡热量，而脂肪每克有9千卡热量。因此，在计算香蕉的热量时，需要先检测香蕉中每克糖、蛋白质和脂肪的时候，然后把它们的热量相加，就能得出香蕉的总热量。

      另外，不同种类的香蕉热量也会不同，比如说红皮香蕉热量会高一些，而苹果会高一些。因此，在计算香蕉热量时，要注意区分不同种类的香蕉。

      总之，一般情况下，1个普通的香蕉（大约118克）有90千卡热量，但也要根据香蕉的分量进行调整，每100克的香蕉热量都是90千卡左右。此外，要注意不同种类的香蕉热量也会有所不同。

      总结：本文介绍了香蕉的热量及如何计算，以及不同种类的香蕉热量也会有所不同。一般情况下，1个普通的香蕉（大约118克）有90千卡热量，但也要根据香蕉的分量进行调整。

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