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1岁多宝宝一次吃多少香蕉(1岁多宝宝一次吃多少香蕉最好)

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1岁多宝宝一次吃多少香蕉(1岁多宝宝一次吃多少香蕉最好)

导读：宝宝一次吃多少香蕉是家长们常遇到的难题。下面我们就把这个问题详细解释一下，看看1岁宝宝多少次吃香蕉最合适？

      导读：宝宝一次吃多少香蕉是家长们常遇到的难题

      年龄1岁是宝宝的饮食完善期，宝宝的营养要求是非常重要的，此时要好好搭配饮食，多吃蔬菜水果，而宝宝每天能吃多少香蕉呢？

      总的来说，1岁的宝宝一次最好吃不超过3个香蕉，因为香蕉所含的水分和脂肪比例不同，对宝宝来说一次摄取量太大会加重肠胃压力，甚至出现消化不良等情况。另外，1岁宝宝对微量元素的需求比较高，如果饮食中大量摄入单一的食物，会影响到宝宝的营养均衡，影响宝宝的健康成长。

      也就是说1岁宝宝一次吃香蕉的最佳数量不宜太多，一次最多宜吃3个香蕉，但也不能每次都只吃3个，应根据宝宝不同时期的能量需求来摄取，如果能量需求特别大，那么可以增加香蕉的摄取量。

      另外，宝宝摄取香蕉时，也要预先料到宝宝是否有过敏反应，如果家里有宝宝过敏史，要慎重添加，并在宝宝首次食用前要经过医生的检查和确认。

      总结：年龄1岁的宝宝中一次吃的香蕉的最佳数量是3个，但也不能每次都只吃3个，应根据宝宝不同时期的能量需求来摄取，有过敏史的家庭，要慎重添加，并在宝宝首次食用前要经过医生检查和确认。

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