导读:香蕉馒头是1岁宝宝比较适合吃的食物,针对1岁宝宝进行饮食安排时应注意什么?下文将对此进行详细论述。
1岁宝宝吃香蕉馒头应注意营养搭配
1岁宝宝使用香蕉馒头作为膳食主食时,应注意营养搭配,因为香蕉馒头本身并没有很高的营养价值,所以宝宝吃香蕉馒头时,要搭配其它营养比较丰富的食物,如奶类、蛋类、蔬菜等,以补充宝宝的营养。
1岁宝宝吃香蕉馒头适量即可
1岁宝宝使用香蕉馒头作为膳食主食时,香蕉馒头的数量应少于其它菜类,1岁宝宝每天可以摄入35-45g 香蕉馒头,比例约在总膳食中的25%-30%,而且一次性不要吃太多,可以分次吃,以免摄入过多,从而导致营养不均衡。
1岁宝宝吃香蕉馒头勿过熟、加配料
1岁宝宝使用香蕉馒头作为膳食主食时,应尽量保证香蕉馒头的新鲜状态,宝宝吃的香蕉馒头不宜过熟,否则会影响营养的消化吸收,也不宜加入太多的配料,以免影响宝宝肠胃的健康发育。
总结:1岁宝宝使用香蕉馒头作为膳食主食时,应注意营养搭配,摄入量不宜过多,而且不宜过熟,加入配料也需谨慎,以免影响宝宝的营养健康。
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