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20克香蕉泥有多少(20克香蕉泥有多少碳水)

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20克香蕉泥有多少(20克香蕉泥有多少碳水)

导读：在讨论“20克香蕉泥有多少”这一问题时，需要从热量、营养价值、能量维持以及实际应用等多重因素出发，来详细讨论。

      导读：在讨论20克香蕉泥有多少”这一问题时，需要从热量、营养价值、能量维持以及实际应用等多重因素出发，来详细讨论

      20克香蕉泥的热量：热量是指食物消耗后产生的体热量。根据热量表，20克香蕉泥的热量为75千卡，也就是说，当消耗20克的香蕉泥时，75千卡的热量会被体内消耗。

      20克香蕉泥的营养价值：20克香蕉泥中含有2.9克蛋白质、0.3克脂肪、13.4克碳水化合物、1.1克纤维素、3.6毫克叶酸、10.2毫克钙以及0.8毫克铁等营养成分。

      20克香蕉泥所需要的能量维持：20克香蕉泥被人们用来维持能量，因为香蕉泥中含有比较高的碳水化合物含量，所以能够促进人体消耗能量，维持身体的正常运转。

      20克香蕉泥的实际应用：香蕉泥不仅是一种健康的零食，还可以在拌饭、煮汤、做甜点等方面得到应用。

      总结：20克香蕉泥的营养价值丰富，热量为75千卡，能够促进人体消耗能量，维持身体的正常运转，并可在拌饭、煮汤、做甜点等方面得到应用。

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