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2岁小孩吃多少香蕉合适(2岁宝宝一次吃多少香蕉)

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2岁小孩吃多少香蕉合适(2岁宝宝一次吃多少香蕉)

导读：本文就2岁小孩吃多少香蕉合适这个问题，从专家表示的观点出发，展开详细探讨。

      导读：本文就2岁小孩吃多少香蕉合适这个问题，从专家表示的观点出发，展开详细探讨

      香蕉是世界上最常见的水果之一，拥有营养丰富的特点，可以为不同年龄段的人提供营养，但是对2岁小孩来说，它又有怎样的作用呢？国家儿童医院营养师表示，在2岁小孩吃香蕉时，要结合孩子的身体和发育情况，判断吃多少香蕉合适。

      首先，在2岁小孩吃香蕉前，要预先了解孩子的营养状况，每天他吃了什么，以及让父母了解孩子的营养状况，健康状况，以及他在接受香蕉营养时需要考虑什么。如果孩子容易有腹泻、腹痛的情况，应当慎重考虑引入香蕉营养，因此应该在有医生建议的情况下才能放心食用香蕉。

      其次，2岁小孩一天可以吃多少香蕉？营养师表示，2岁小孩单日最好控制在一两根香蕉，因为香蕉含有盐分及碳水化合物，过多的香蕉会影响孩子的肠胃，不利于肠胃功能的发育。此外，香蕉中还含有大量的水分，小孩子一次摄取过多的水分，会影响孩子身体的水平衡，不利于孩子身体健康发育。

      最后，2岁小孩摄取香蕉营养时，还要注意不要吃生香蕉，最好是熟透的香蕉，因为生香蕉中含有大量的淀粉，可能会对小孩子肠胃造成不适，而熟透的香蕉，淀粉已经完全被消化，因此才会有更好的营养吸收，而且熟香蕉口感较软，容易被孩子接受。

      总结：2岁小孩摄取香蕉营养，要根据孩子的身体和发育状况，先与医生讨论，一天摄取1-2根香蕉，最好以熟香蕉为主，以维持孩子肠胃健康，给孩子带来更好的营养补充。

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