1. 香蕉时尚搭配首页
  2. 百科

5月龄吃多少香蕉(五个月宝宝吃香蕉吃多少)

APP • • 百科

5月龄吃多少香蕉(五个月宝宝吃香蕉吃多少)

导读：五月龄婴儿正处于生长发育的黄金期，宝宝每天摄入的营养物质都会直接影响宝宝未来的健康，香蕉是五月龄宝宝的最佳营养补给品之一，那么，五月龄宝宝每天能吃多少个香蕉呢？

      导读：五月龄婴儿正处于生长发育的黄金期宝宝每天摄入的营养物质都会直接影响宝宝未来

      一、香蕉的营养价值

      香蕉在水果中的营养价值很高，富含蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、维生素C、维生素K等。它还富含多种微量元素，如铁、钙、磷、锌、铜、钾等，有助于滋养皮肤，改善宝宝肠道功能，促进婴幼儿的正常生长发育。

      二、五月龄宝宝每天吃香蕉的原则

      1. 遵循“少量多餐”的原则，每日摄入的总量不宜太多。以宝宝的体重为基础，每日香蕉的总量不宜超过宝宝体重的1/4~1/3。

      2. 每日分次喂食，最多不宜超过3次喂食，每次喂食不宜超过宝宝体重的1/10。

      3. 如果母乳喂养，建议每次喂食120~180克；如果喷雾奶喂养，建议每次喂食90~150克。

      4. 宝宝一开始吃香蕉，可以先用稀粥调成香蕉泥，再逐渐稀释浓度，慢慢从香蕉泥过渡到香蕉捣碎。

      三、五月龄宝宝如何吃香蕉

      1. 第一步：洗净香蕉，去皮。

      2. 第二步：将香蕉用勺子捣碎或搅拌，调成香蕉泥，喂给宝宝。注意香蕉的温度要控制好，宝宝吃的时候可以更加舒服。

      3. 第三步：宝宝吃完香蕉之后，要及时清洗口腔，以免宝宝出现口腔炎。

      总结：五月龄宝宝每天吃香蕉的数量，可以以宝宝体重的1/4~1/3为最佳摄入量，每次喂食不宜超过宝宝体重的1/10。母乳喂养时，每次喂食120~180克；喷雾奶喂养时，每次喂食90~150克，可以根据自己宝宝的情况稍有调整。

原创文章，作者：APP，如若转载，请注明出处：http://www.sdpyhb.com/show_4002.html

APPAPP
0 0
上一篇 9小时前
下一篇 9小时前

相关推荐