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7月宝宝香蕉和什么一起吃(7个月宝宝 香蕉)

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7月宝宝香蕉和什么一起吃(7个月宝宝 香蕉)

7月宝宝香蕉和什么一起吃？

      7月宝宝香蕉和什么一起吃

      导读：夏季的来临，香蕉可以帮助我们打击湿气，同时具有很好的抗氧化功能。下面我们就来看看7月宝宝可以用什么食物和香蕉一起吃。

      1、糙米可以和香蕉一起吃。糙米可以增强抵抗力、促进新陈代谢，并能补充植物性蛋白质。糙米和香蕉一起吃，可以补充更多的钙磷和膳食纤维。

      2、豆浆可以和香蕉一起食用。豆浆含有大量的蛋白质和钙离子，可以预防骨质疏松症。而香蕉里的果胶还可以帮助消化。因此，在7月，将豆浆和香蕉搭配在一起吃更有利于婴幼儿的营养。

      3、红枣可以和香蕉一起吃。红枣可以补充人体所需的微量元素，如钙、磷、镁、锌等等，它也含有大量的维生素A、B1和C等等，对宝宝保持身体健康有莫大的好处。与此同时，香蕉中的果糖及抗氧化剂可以补充宝宝所需的不同维生素和矿物质。

      4、牛奶可以和香蕉一起吃。牛奶含有大量优质蛋白、有益的脂肪酸和丰富的维生素。香蕉可以提供维生素C、维生素B6和钾。把牛奶和香蕉一起吃，不仅能补充营养，而且味道也很美味。

      5、青菜可以和香蕉一起吃。青菜中含有大量的维生素、钾、钙和铁。香蕉中的果糖可以补充宝宝身体所需的能量。因此，宝宝可以通过将青菜和香蕉一起食用来补充营养。

      总结：7月宝宝可以通过将香蕉和糙米、豆浆、红枣、牛奶、青菜等食物一起吃，补充更多的营养，预防疾病，保持体内的水分，使身体得到更好的保护。

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