导读：81克香蕉的卡路里含量是多少呢？我们一起来看一下！
81克的香蕉大约有80卡路里。这意味着，81克的香蕉可以提供大约80卡路里的能量。香蕉有很多优点，而且它们又是健康而且美味可口的水果，因此，吃香蕉也许会给我们带来好处。
香蕉是一种果实，它们不仅富含糖分，而且还含有丰富的维生素A，维生素B6，维生素C和钾，以及一些示范性的钠，钙和镁。它们也是一种低脂肪食品，富含膳食纤维，可以提供大量健康的营养成分。
此外，香蕉还具有减肥，消化和增强记忆力等功效，因为它们含有大量的抗氧化剂，这些抗氧化剂具有保护身体免受疾病和炎症的功能。
除此之外，香蕉还有助于增加血液中的氧气含量，促进纤维蛋白质的吸收，并增加免疫力，帮助肠道蠕动，促进改善肠道菌群，减少某些心脏病的发生。
总之，81克的香蕉大约有80卡路里，它们可以提供大量健康的营养成分，并具有减肥，消化，增强记忆力，增加氧气含量，促进纤维蛋白质的吸收，增强免疫力等功效。不但美味，而且营养丰富，值得让我们多吃！
总结：81克香蕉含有大约80卡路里，它不仅有着低热量，而且含有大量的抗氧化剂、维生素、微量元素，具有减肥、消化、增强记忆力、改善肠道菌群等功效，值得我们多吃健康美味的香蕉！
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