导读:100克香蕉牛奶的热量不仅考虑到了想要减肥的人,也考虑到了想要补充能量的体育运动者。在本文中,我们将详细介绍这种食物的大概热量,以及它的营养成分及其含量。
100克香蕉牛奶的热量是多少呢?根据热量计算,100克香蕉牛奶大约有155千卡(kcal)的热量。100克香蕉牛奶中每100克热量主要来自于脂肪、碳水化合物以及蛋白质。100克香蕉牛奶中每100克脂肪、碳水化合物和蛋白质的热量分别为7.1克,21.9克和3.6克。牛奶中比较高的卡路里来源于其中的脂肪,但也包括一些碳水化合物和蛋白质,这些主要都是来自香蕉的,所以热量比其他饮料要高一些。
此外,100克香蕉牛奶中所含的微量营养素也十分丰富。它含有微量元素铁、钙、锌,B族维生素等,对人体健康和发育都有很大的帮助。香蕉牛奶中还含有大量维生素C和维生素A,这些维生素可以提高人体免疫力,促进正常的新陈代谢,并可减少体内自由基的影响。
总结:总的来看,100克香蕉牛奶的热量大约为155千卡(kcal),主要来源于脂肪(7.1g)、碳水化合物(21.9g)和蛋白质(3.6g)。除此之外,它还含有许多微量元素以及维生素,可以促进人体生长和发育,以及增强人体免疫力。
原创文章,作者:下定决心,如若转载,请注明出处:http://m.sdpyhb.com/show_470.html
相关推荐
-
100克香蕉有多少个(100克香蕉有多少个)
香蕉是一种营养丰富的水果,很受人们的喜爱,而100克香蕉有多少个?许多人心中可能都有一个模糊的概念,那么,100克香蕉有多少个呢?...
-
2000年香蕉价格是多少(2015香蕉价格)
随着经济发展的加快步伐,近几十年来人们对各种农产品的消费量不断增加,使得进口农产,品牌农产品,以及大宗商品的价格也有了不小的变化,其中,果蔬鲜活的价格有利有弊。 2000年的时候,香蕉的价格也发生了变...
-
13kg香蕉有多少(1kg香蕉大概有多少个)
13kg的香蕉,这其实是一个中等重量计算的问题。若是想要算出此重量的香蕉有多少只,则需要了解每只香蕉的重量,因为不同的香蕉重量会有所区别,所以根据实际情况计算才能得出一个比较精准的答案。...
-
10斤香蕉有多少(10斤香蕉有多少斤)
10斤香蕉有多少? 香蕉的重量计算很简单,每一个斤分为16个等分,所以一斤香蕉约有16根,10斤香蕉就有160根。...
-
5g香蕉面粉多少g(香蕉500克)
广义上讲,“克”是国际单位制中的一个常用技术单位,用于衡量重量。1克等于1000毫克(mg)。因此,一包5G香蕉面粉应该有5000毫克重量。...
-
100克香蕉多少钱(100克香蕉多少钱一斤)
在国内,不同省份对于100克香蕉的价格也不相同,最贵和最便宜分别在台湾和内蒙古。台湾的香蕉价格每公斤最贵,比较火热的品种每公斤价格大约45元,而甜蕉的价格每公斤也有30元以上,而内蒙古的价格最为便宜...
-
100克香蕉有多少抗性淀粉(100克香蕉有多少抗性淀粉成分)
100克香蕉的抗性淀粉的数量因不同的品种、栽培地区、季节等因素而有所不同,但一般来说,其中的抗性淀粉数量大约为3-9毫克。...
-
100克的香蕉等于多少(100克的香蕉等于多少卡路里)
香蕉是近几十年来最受欢迎的水果之一,它的确有独特的味道,这也让它的市场非常广泛。在中国,大家都熟悉的是香蕉的品种,而且每种品种的外观和口感都有所不同。一般来说,香蕉分为红皮香蕉、黄皮香蕉、条纹香蕉等...