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9月宝宝每顿吃多少香蕉(九个月婴儿一天吃多少香蕉)

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9月宝宝每顿吃多少香蕉(九个月婴儿一天吃多少香蕉)

导读：婴儿年龄段的营养和饮食状况非常重要，9个月宝宝的摄入量及营养结构也在不断变化，尤其是要适当摄入水果，比如香蕉，它不仅口感软糯可口，而且营养价值也称得上是优质的水果。那么，一般9个月宝宝每天吃多少香蕉呢？

      导读：婴儿年龄段的营养和饮食状况非常重要9个月宝宝的摄入量及营养结构也在不断变化

      九个月大的宝宝，每天吃多少香蕉，这个问题，专家建议，应该每天吃一个成熟的香蕉。因为香蕉的香味更加适合宝宝的口味，而且具有滋补的作用。

      要小心把握宝宝的摄入量，以免过量摄入从而影响宝宝的营养摄入。要让宝宝在均衡的营养中进食，可以将一个香蕉分成2-3次吃，一次摄入量不超过2-3/4 熟香蕉。

      如果9个月宝宝每天吃1个香蕉，实际上，宝宝每天摄入能量大概在100 千卡左右，属于比较少的摄入量。宝宝营养素的摄入量还是宝宝正常饮食搭配调节比较好，除了香蕉外，宝宝还应该多吃其他富含营养的水果，比如苹果、橙子、芒果等，宝宝每天吃水果的量根据宝宝的年龄及体重进行调整。

      同时，宝宝在进食前，一定要给宝宝洗手，以免宝宝的手上沾染有细菌，通过食物传播到宝宝的肠道，从而引起消化不良。

      总结：综上所述，9个月宝宝每天吃多少香蕉，专家建议每天一个成熟的香蕉，一次摄入量控制在2-3/4 熟香蕉；此外，宝宝还可以摄入其他富含营养的水果，且进食前一定要注意洗手卫生。

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