导读：很多人都非常热衷于关注果蔬中含有的营养成分，而脂肪也正是其中之一。本文将为你介绍香蕉中所含脂肪的情况及其相关条例。
香蕉是一种极为受欢迎的水果，外形像小弯弯，有好几种口味，可以生吃也可以熟吃，营养丰富，是许多人都喜爱的水果，但是，很多人不知道该水果中对自己有无害处。
脂肪是水果中一种营养材料，一般来讲，它的功能是提供能量，保持身体的正常生理活动。一个香蕉约有0.3 克脂肪，其中不饱和脂肪酸占绝大部分，另外还有少量的饱和脂肪酸。由于这种果实中脂肪相对较低，摄入量也不高，也不会造成肥胖或其它问题，所以，这种水果可以让您以健康的方式放松自己。
除了上面提到的香蕉自身的营养成分外，在食用香蕉的过程中，还要注意遵守一定的规定。第一，根据香蕉的发芽状态，选择合适的温度存储，一般来说，在10℃—20℃的存储温度下，可以使其维持较长的新鲜度；第二，香蕉应当在购买后立即食用，如果不能立即食用，最好放置在室温环境中；第三，香蕉不宜与水果表皮含有油腻物质的水果一同放置。
总结：总而言之，香蕉中有一定的脂肪，但量不大，可以放心食用。在食用的过程中，应当遵守一定的条例，以保持水果的新鲜度，并保证自己不受其它污染物的影响。
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