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一个香蕉等于多少ml(一个香蕉等于多少米饭的热量)

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一个香蕉等于多少ml(一个香蕉等于多少米饭的热量)

导读：本文旨在让读者了解一个香蕉实际上是多少毫升。我们将探讨香蕉的体积，大小及重量，以及香蕉的每一部分换算成毫升的数量。最后，我们还将分析其他因素影响吃了香蕉的人的血糖水平的能力。

      导读：本文旨在让读者了解一个香蕉实际上是多少毫升

      一个香蕉拥有令人难以置信的体积和重量。平均来说，一个普通香蕉长7英寸（换算成米，长度约为17.78厘米），它的直径大约为1英寸（2.54厘米）-1.5英寸（3.81厘米），重量在2.5盎司（71.2克）至3.5盎司（99.2克）之间。香蕉由三部分组成：叶蒂、瓤肉及芽头。

      叶蒂占整株香蕉的四分之一左右，它的长度在6.5厘米至7.5厘米之间，重量一般为7.25克至7.75克之间。圆柱的瓤肉占香蕉的三分之二左右，它的长度一般在7.5厘米至8.5厘米之间，重量一般为17.25克至18.75克之间。芽头由芽乳混合而成，它的重量一般在2.5克至3.5克之间。

      实际上，一个香蕉总体体积约为135毫升至160毫升，而每个部分的毫升数量则是叶蒂的10毫升至15毫升，瓤肉的65毫升至80毫升，芽头的20毫升至40毫升。

      另外，香蕉在营养方面也是非常健康的。因为香蕉的糖分含量很高，因此会帮助提高血糖水平，还有许多维生素和矿物质，如铁、钙和锌，可以帮助人们改善血液循环，增加免疫力和增加心血管健康。

      总而言之，一个普通香蕉总体体积约为135毫升至160毫升，它由叶蒂、瓤肉和芽头组成，它们的毫升数量分别为10毫升至15毫升，65毫升至80毫升和20毫升至40毫升。作为营养食物，它不仅能增强人体抵抗力，而且还能提高血糖水平。

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