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一周岁婴儿可以吃多少香蕉(一周岁婴儿可以吃多少香蕉和苹果)

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一周岁婴儿可以吃多少香蕉(一周岁婴儿可以吃多少香蕉和苹果)

导读：适龄婴儿可以吃香蕉，但是，在进行日常膳食安排时，可以考虑最大限度地减少香蕉的食用量。如果要给一周岁的孩子食用香蕉，该如何判断食用量呢？下面将为大家详细介绍。

      导读：适龄婴儿可以吃香蕉但是在进行日常膳食安排时

      一、首先，对于一周岁婴儿来说，由于消化系统尚未发育成熟，所以不宜过多食用香蕉。如果要开始添加香蕉进饮食中，最好是从一两天最多一片的量开始。所以，一周岁婴儿可以吃的香蕉量应该把握在一天不超过一片，一周最多不能超过七片。

      二、虽然婴儿消化系统尚未发育成熟，但要注意搭配，多补充其它植物性色素来平衡饮食，如蔬菜，水果等。特别是添加一些蔬菜，比如白萝卜，红萝卜，芹菜，青椒等，这样能帮助婴儿吸收更多的维生素，矿物质，还能防止婴儿饮食单一，形成恶习。

      三、婴儿饮食结构调整时，应该把握正确搭配，以减少消化系统负担，并且避免出现过敏、消化不良等症状。比如，可以把香蕉搭配西瓜一起食用，有助于消化；搭配米粉、干贝、南瓜等混合食用，效果更佳。

      总结：适龄婴儿可以吃香蕉，但是要把握量，一周岁婴儿一天最多不能超过一片，一周最多不能超过七片。搭配饮食时，应注意搭配，多补充其它植物性色素，以减少消化系统负担，避免出现过敏、消化不良等症状，让孩子饮食更健康。

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