导读:虽然一岁的婴儿营养需求较大,但是有时候,由于孩子的年龄,他们没有能力完全吃完一个香蕉,那么一岁的宝宝每天可以吃多少香蕉呢?下面就让我们一起来了解一下。
一岁宝宝吃多少香蕉
1、香蕉对婴儿有很多好处,它是卡路里热量低,糖分含量也低,适宜宝宝食用,还可以防止便秘、提高抵抗力、促进生长发育等,所以要合理控制宝宝的香蕉摄入量。
2、一岁的宝宝可以每天吃一个半香蕉,如果宝宝身体特别弱小,可以每周吃一个香蕉,一般来讲,一个香蕉的饱腹量会比一个半的更大,但是太多的香蕉也不利于宝宝的身体。
3、宝宝要学会切香蕉,因为宝宝一岁还没有学会咀嚼,所以那些太大的香蕉,应该把它削皮削成薄片,然后再放到宝宝牙齿上,不要让宝宝自己把整个香蕉咀嚼,因为它可能会窒息,而且容易饱腹。
4、有时候可以把香蕉捣成泥,有时候可以煮成稀粥,有时候还可以把香蕉用烤箱烤20—30分钟,或者用微波炉加热几分钟,然后再给宝宝吃,但是要尽量避免放太多的糖分,否则也影响宝宝的身体健康。
总结:一岁宝宝每天最好吃一个半香蕉,如果宝宝身体特别弱小,可以每周吃一个香蕉。根据宝宝的体型和体重,可以适当调整香蕉的摄入量,太多的香蕉会影响宝宝的健康。另外,宝宝吃香蕉之前,需要将香蕉切成薄片,放到宝宝牙齿上,还可以把香蕉捣成泥、煮成稀粥,用烤箱或微波炉加热,但要尽量不要加太多的糖分。
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