导读:一岁宝宝能够吃多少香蕉是家长们最关心的问题之一,但宝宝在一岁以内的生长发育需要更加科学的营养,是不建议多吃香蕉的。因此,才要考虑宝宝是否适宜吃香蕉,以及能吃多少香蕉。
一、宝宝是否适宜吃香蕉
1、宝宝8个月左右开始可以吃香蕉。一岁以下的宝宝,由于消化系统尚未发育完善,如果香蕉没有煮熟可能会产生胃不适的情况,因此建议在8个月以前不要给宝宝吃香蕉,8个月后可以给宝宝尝尝香蕉,看宝宝是否有不适反应。
2、宝宝刚开始吃香蕉时,要少量多次,最好早餐前给宝宝吃点半熟的香蕉炸片,用来检测宝宝是否对香蕉过敏。如果宝宝一天早餐吃了香蕉炸片,没有出现不适反应,那么可以考虑给宝宝吃其他的香蕉食品,如香蕉泥、香蕉片、香蕉泡芙等,每次的量可以慢慢增加。
二、一岁宝宝能吃多少香蕉
1、一岁左右宝宝每天可以吃香蕉的数量,最好不要超过一个中等大小的香蕉,即100g-150g的重量范围。吃的的次数最好是小吃法,三四次就可以,每次都不要超过一个中等大小的香蕉。
2、一岁宝宝依然不能吃成人吃香蕉的方式,比如:直接洗干净去皮吃香蕉,这种方式太粗糙,宝宝消化吸收能力较差,容易出现不适,因此需要将香蕉去皮捣烂,或者切碎,再和奶粉一起煮熟,可以清晰的看到香蕉碎片,然后可以给宝宝吃,这样宝宝胃部比较轻松,容易消化吸收。
总结:一岁宝宝吃香蕉的时间与方式要控制得当,虽然香蕉有营养,但是进入宝宝肚子里的量及时间定要把握恰当,否则宝宝可能会出现胃不适等问题,最重要的是宝宝不要过量地吃香蕉,一岁宝宝每天最多可以吃一个中等大小的香蕉,以小吃法,分成三四次最好。
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