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70年代什么人吃香蕉好(什么人爱吃香蕉)

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70年代什么人吃香蕉好(什么人爱吃香蕉)

70年代什么人吃香蕉好?

      70年代什么人吃香蕉好

      据1970年的研究表明，香蕉是一种膳食极具价值的水果。它富含丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，水溶性食物纤维，芳香物质，抗氧化剂，植物激素以及其他有益成分。由于香蕉的组成使其具有独特的营养特性，因此在70年代，被广泛地认为是一种理想的营养来源。

      关于70年代什么人吃香蕉好的具体规定，专家建议，儿童应当每天食用3-5根；成人应每天食用6-7根；老年人应每天食用7-8根。70年代，孕妇，哺乳期妇女和接受放射治疗的病人也可以安全地摄入香蕉，但是要根据实际情况调整摄入量。

      另外，70年代的学者也指出，香蕉的摄取量应该根据不同的身体状态而有所不同。例如，高血压病人、血糖过高病人、脂肪分解障碍病人等，他们都必须控制香蕉摄取量，以免因食用太多而出现不良反应。

      总之，70年代人们认为香蕉是一种非常适合多种人群食用的水果，它们含有丰富的营养物质，有助于满足人体的营养需求，并且具有良好的保健功效，因此70年代什么人吃香蕉最好，应该根据年龄、健康状况、摄取量等因素来考虑。

      总结：70年代什么人吃香蕉好，主要取决于不同人群的年龄、健康状况、摄取量等因素。但是大多数情况下，儿童每天3-5根，成年人6-7根，老年人7-8根，可以将香蕉作为一种健康的营养来源。

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