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90克香蕉是多少啊(香蕉30克是多少)

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90克香蕉是多少啊(香蕉30克是多少)

导读：90克香蕉重量究竟多少？本文将详述香蕉重量标准、各个品种由此而来的不同重量以及香蕉每克所含营养成分。

      导读：90克香蕉重量究竟多少？本文将详述香蕉重量标准、各个品种由此而来的不同重量以及香蕉每克所含营养成分

      香蕉是我们日常摄取的最常见的水果之一，它的含量对于我们的身体和健康十分重要，因此，掌握关于香蕉重量的知识也是很有必要的。按照国家规定，每一种水果重量的标准都是由国家食品药品监督管理总局的有关部门负责检查并核定的。香蕉重量标准即为中国统一标准（GB/ T4750-2010），该标准中规定，每一颗香蕉重量在80g-150g之间。

      根据香蕉重量标准可以看出，香蕉重量是不确定的，一般按照市场上流行的品种来分，有小号、中号、大号等品种，每个品种所对应的重量也会有所不同，一般小号80g-100g，中号100g-120g，大号120g-150g。

      再来看看90克香蕉，相比着其他品种，大概属于中号的范畴，营养成分方面，90克香蕉含有约117卡路里的能量，其中碳水化合物为31克，蛋白质0.74克，脂肪0.37克，纤维2.6克，另外还有大量的钾、镁、钙、磷、锰、铁、维生素B2、维生素C 等等元素，在水果中含量比较丰富。

      总结：本文详细介绍了90克香蕉重量方面的相关信息，它属于中号品种，营养构成丰富，每一颗香蕉都在国家统一标准80g-150g之间，让消费者可以拿到更好的食用品，因此，大家在购买水果的时候一定要注意重量，以求获得更佳的食品体验！

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