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一个香蕉多少kj(一根香蕉多少卡路里)

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一个香蕉多少kj(一根香蕉多少卡路里)

导读: 在这篇文章里，我们将一起探讨一个香蕉的能量值有多少KJ，并看看如何分析出它的具体数值。

      导读: 在这篇文章里，我们将一起探讨一个香蕉的能量值有多少KJ，并看看如何分析出它的具体数值

      在一般的情况下，香蕉有着丰富的热量及能量，其能量值要大于一般水果：一个中等大小的香蕉的能量值大约为90kJ，换句话说，一个香蕉的能量值约为90kj。

      香蕉的能量值受种类和大小的影响，不同种类的香蕉所含的能量值是不同的，一个中等大小（100克重量）的金钻香蕉含有约90kJ的能量，而一个100克重量的非洲香蕉只有75kJ的能量。另外，一个较小较瘦的香蕉能量值要比稍大一点的香蕉少；反之，一个较大较胖的香蕉能量值会比较大，但也不会超过100kJ。

      此外，香蕉的能量值还与可摄取量有关，不同的人可摄取的能量值也是不同的，例如一个成年男性和一个70岁的老人，由于他们生理状况的差异，每天可摄取的能量值也是不同的。因此，以上所有能量值的计算都只是一个参考值，具体能量值以实际摄取量为准。

      总结：总的来说，一个中等大小的香蕉平均能量值大约为90kj，但因为香蕉的种类和大小等因素的影响以及不同人士的可摄取量不同，具体的能量值以实际摄取量为准。

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