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一岁婴儿能吃多少香蕉(一岁婴儿能吃多少香蕉和苹果)

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一岁婴儿能吃多少香蕉(一岁婴儿能吃多少香蕉和苹果)

面对一岁婴儿能吃多少香蕉这个问题，有些家长很焦虑。对此，今天的文章将会向大家介绍一岁婴儿吃香蕉的最佳量。

      面对一岁婴儿能吃多少香蕉这个问题，有些家长很焦虑

      在宝宝一岁以上，可以根据宝宝的摄入量，选择适当的食物，来补充营养，这是非常重要的。一岁以上的婴儿，每天可以吃150-200g的熟香蕉，或者1-2个中等大小的香蕉，可以让孩子较好的吸收营养，在开始吃香蕉的时候，也要注意少量多次的原则。从几片香蕉开始，然后再逐渐增加，有助于缓解消化不良，对宝宝的消化系统有很大帮助。

      在选择香蕉的时候，要特别注意，以选择新鲜的香蕉为主，如果新鲜的香蕉已经变得过于香甜，可以稍微晾干一下，这样更容易消化，也更安全，可以帮助孩子很好的摄取营养。

      此外，如果宝宝有贪食或者过量食用的习惯，应尽量避免给宝宝过多香蕉，避免给他们吃的太多，可以让宝宝的消化系统不至于受损。

      总的来说，一岁婴儿吃香蕉的最佳数量是视孩子的摄入量而定，建议每天150—200克，或者1—2个中等大小的香蕉。不仅要考虑数量，同时还要注意选择新鲜的香蕉，配合少量多次的原则，这样才能给宝宝带来更多营养，也更安全。

      本文就针对一岁婴儿吃多少香蕉这个问题，做了一些常识性介绍，最后总结出：一岁婴儿吃香蕉的最佳数量是视孩子的摄入量而定，建议每天150—200克，或者1—2个中等大小的香蕉，注重新鲜度、少量多次原则，以达到营养均衡的目的。

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