导读：本文将通过一种特定的计算方式来告诉您关于一支香蕉有多少卡的问题。
一支香蕉中含有的热量取决于它的品种、大小、年龄和熟程度等因素，通常来说，一般的大小的普通香蕉的能量，也就是卡路里值，大约在90卡左右。实际上，根据一份由芝加哥大学发布的研究报告，一支141克的普通香蕉，其热量大约为106千卡。此外，此研究表明，根据普通过量消耗的规则，如果你要消耗一支香蕉中所含的卡路里，你需要10-20分钟的慢跑，或者30-50分钟的散步。
总之，一支香蕉的热量取决于它的品种、大小和熟程度，平均大约为90千卡路里，而一支141克的普通香蕉的卡路里值为106千卡。此外，如果想消耗一支香蕉的卡路里，您需要10-20分钟的慢跑或30-50分钟的散步。
总结：本文详细阐明了一支香蕉中含有多少卡的问题，并且指出，一支普通大小的香蕉大约包含90-106千卡路里，如果想要消耗掉这些卡路里，您可以通过慢跑或者散步来完成。
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