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一斤菲律宾香蕉热量多少(菲律宾香蕉多少钱一公斤)

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一斤菲律宾香蕉热量多少(菲律宾香蕉多少钱一公斤)

导读：菲律宾香蕉是世界上广泛传播的水果，它不仅在口味上极具特色，而且还具有极好的营养价值，营养价值高于其他水果，其中包括热量。本文将介绍一斤菲律宾香蕉的热量。

      导读：菲律宾香蕉是世界上广泛传播的水果它不仅在口味上极具特色而且还具有极好的营养价值

      一斤菲律宾香蕉的热量大约为394千卡路里，其中179.3千卡路里来自脂肪，163.9千卡路里来自碳水化合物，而50.8千卡路里来自蛋白质。此外，一斤菲律宾香蕉还包含膳食纤维、矿物质、维生素A和C以及叶酸等营养成分。

      菲律宾整个香蕉的比例约为63％的碳水化合物、21％的脂肪和16％的蛋白质。因此，如果您正在考虑摄入一斤菲律宾香蕉，可以了解膳食营养结构，以帮助您作出更明智的食物选择。

      综上所述，一斤菲律宾香蕉的热量为394千卡路里，其中179.3千卡路里来自脂肪，163.9千卡路里来自碳水化合物，而50.8千卡路里来自蛋白质，外加一些膳食纤维、矿物质、维生素A和C以及叶酸等营养成分。因此，摄入菲律宾香蕉可以使您拥有舒缓的热量，可以满足您的营养需求。

      总结：一斤菲律宾香蕉的热量为394千卡路里，其中179.3千卡路里来自脂肪，163.9千卡路里来自碳水化合物，而50.8千卡路里来自蛋白质，而且还有一些膳食纤维、矿物质、维生素A和C以及叶酸等营养成分。菲律宾香蕉是一种营养丰富的水果，可以满足您的营养需求。

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