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一根香蕉多少克碳水(一根香蕉多少克碳水含量)

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一根香蕉多少克碳水(一根香蕉多少克碳水含量)

导读：本文将为大家介绍一根香蕉所含碳水量的及其影响因素，分析一根香蕉中碳水量有多少。

      导读：本文将为大家介绍一根香蕉所含碳水量的及其影响因素，分析一根香蕉中碳水量有多少

      香蕉是我们人们比较常用的水果之一，它具有营养丰富、健康、美味、方便食用等特点，从而广受欢迎。每100克香蕉平均5.5克的碳水化合物，其中88%碳水化合物是糖，少量的膳食纤维等。此外，每100克香蕉中蛋白质含量也很低，只有0.8克。

      一根香蕉的碳水含量主要受香蕉的长度、成熟度等因素的影响。通常一根中等长度、成熟度较高的香蕉会含有大约10克的碳水化合物，而一根香蕉发芽、长度很短的香蕉会含有少量的碳水化合物，但量也不多，也有可能只有2-3克。

      另外，一根香蕉的碳水含量也会受香蕉的品种、生长季节、种植环境等因素的影响。如果让大家去采摘的话，香蕉的碳水含量会略有差异，这也是为什么吃香蕉的时候有时会觉得比较甜，有时会觉得比较酸。

      总结：从上文可以看出，香蕉中碳水含量大约在10克左右，但会受到香蕉的长度、成熟度、品种、生长季节及种植环境等因素的影响而有所差异。

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