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80克香蕉有多少钾(80克香蕉有多少钾元素)

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80克香蕉有多少钾(80克香蕉有多少钾元素)

导读：香蕉种类繁多，80克的香蕉含有多少钾成为一个值得探讨的问题。今天我们就来一探究竟，深入了解80克香蕉的钾元素含量究竟是多少。

      导读：香蕉种类繁多，80克的香蕉含有多少钾成为一个值得探讨的问题

      香蕉是一种低脂肪、低胆固醇、高纤维的热带水果，也是人们平时容易购买到，也是大家喜欢摄入的水果之一。在水果中，香蕉表现出了明显的营养价值，其中钾元素含量也是比较受人们关注的。

      香蕉的钾元素含量会随香蕉变大而变少，同样80克香蕉的钾元素含量也是不一样的。根据原料宝数据库的统计，甜菜原料80克香蕉的钾元素含量为0.333毫克；而熟食原料80克香蕉的钾元素含量则有0.813毫克，这也是甜菜原料与熟食原料相差很大的原因之一。

      此外，我们也可以从颜色等参数上来区分80克香蕉的钾元素含量。根据营养学家和农民实践得出，80克香蕉在外表变绿前的钾元素含量比香蕉完全熟透后的含量要高，茎尖绿的香蕉一般钾元素含量为0.33毫克，而茎尖变黄的香蕉钾元素含量为0.18毫克，可见外观上的颜色也会影响钾元素含量。

      另外国家规定，每100克香蕉的标准钾元素含量为0.78-1.15毫克，从而可以得出80克香蕉的钾元素含量为0.624-0.92毫克，可以看出80克香蕉的钾元素含量主要在0.6-0.9毫克之间波动。

      总结：由以上分析可以看出，80克香蕉的钾元素含量主要受到香蕉类型，熟度以及国家标准的影响，甜菜原料的80克香蕉的钾元素含量为0.333毫克，而熟食原料80克香蕉的钾元素含量则有0.813毫克；茎尖绿的香蕉一般钾元素含量为0.33毫克，而茎尖变黄的香蕉钾元素含量为0.18毫克；每100克香蕉的标准钾元素含量为0.78-1.15毫克，从而可以得出80克香蕉的钾元素含量为0.624-0.92毫克，可以看出80克香蕉的钾元素含量主要在0.6-0.9毫克之间波动。

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