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一个香蕉相当于多少克(一个香蕉相当于多少克糖)

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一个香蕉相当于多少克(一个香蕉相当于多少克糖)

导读：本文将回答香蕉每克的重量和相应的能量含量，并介绍一些常用的食物重量单位，以及如何保存香蕉的方式。

      导读：本文将回答香蕉每克的重量和相应的能量含量，并介绍一些常用的食物重量单位，以及如何保存香蕉的方式

      一个香蕉的重量大概是120克左右，它的能量也近似于120卡路里（120 kcal）。它的水分含量高达75%-80%，多为绿色的不成熟的香蕉，往往重量略小于成熟的黄色香蕉，而干重大约在100克以下。

      香蕉重量的测量可以通过独立的称重仪器或者包装结算一种特定的重量单位来进行。一般厨师量的是克，也就是1克=1克的意思，例如：一个香蕉是120克；而毛斯单位(Moz)既可以表示重量，也可以表示容量，一般当作果蔬的标准计量单位，1毛斯雷（Moz）=100克，也就是1毛斯等于100克，所以一个香蕉有1.2 毛斯雷。

      除了重量外，香蕉的能量含量也十分重要。根据营养学，一个香蕉大约拥有120卡路里（120 kcal）的能量，这个量可以满足人们日常饮食所需的能量负荷。

      香蕉是一种易腐烂的农产品，保存时应注意避免阳光直射、空气中的温度和湿度过大以及避免碰撞及外部有害物质的污染。如果环境温度过高，可采用“冰箱冷藏”的方法，将香蕉放入袋子内，然后放入冷藏室中。

      总结：本文介绍了香蕉的重量和能量含量，以及常用的食物重量单位和如何有效保存香蕉。由此可见，尽管香蕉的重量会受到环境和季节的影响，但正确的储存方法可以有效延长它的保质期。

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