导读:说到宝宝,不管是新手妈妈还是老手妈妈每个人都是头痛的大问题,宝宝的营养和饮食都变得非常重要。如今尤其是一岁多的宝宝,其膳食尤其重要,香蕉是常用的早餐食材,但是一岁多的宝宝能吃多少香蕉,这又是一个棘手的问题。
关于一岁多的宝宝吃多少香蕉,医学方面的研究表明,一岁多的宝宝应每天饮食中加入4到6个香蕉,体重超重的宝宝的宝宝要小心控制摄入量,每天不能超过4个香蕉,根据宝宝的体重和身高调整摄入量。
对于一岁多的宝宝来说,吃香蕉的时间也有特定的要求,一般在上午10点吃,或是午餐前1小时吃都可以,这样可以减少宝宝睡觉时候的胃肠不适,也有益于宝宝营养正常摄入。不过一定要注意,将香蕉蒸熟后再喂宝宝,这样更容易消化。
总结:一岁多的宝宝应每天饮食中加入4到6个香蕉,体重超重的宝宝应当控制摄入量,每天不能超过4个香蕉;吃香蕉的时间宜在上午10点或午餐前1小时;将香蕉蒸熟后再喂宝宝,这样更容易消化。营养师建议,依照宝宝的体重和身高来确定最佳的摄入量。
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