【导读】一岁宝宝吃香蕉可以为宝宝提供丰富的矿物质、微量元素和维生素，但每天吃多少香蕉才是适宜的呢？接下来就给大家介绍一岁宝宝每天吃多少香蕉的条例。
一岁宝宝每天吃多少香蕉，专家表示：婴幼儿期每天应摄入80-120g的水果，其中香蕉就占了一部分。基本上根据婴幼儿的摄入量，建议一岁宝宝每天吃2-3根香蕉，每根香蕉重约100g。如果宝宝体重较重，也可以稍微增加到4根，减少的话，一般不要少于2根。
在婴幼儿期，要注意控制食量，不能过量摄入，因为这会严重影响宝宝的营养平衡及人体内水、电解质的平衡，严重时可引起机体功能失调。而苹果、梨、桃子，果肉都比香蕉较腻，还具有清热解毒、促进肠胃蠕动的作用，吃的量也容易过量。因此，一岁宝宝每天吃多少香蕉，也同样要注意，不宜过量。
总之，专家表示，一岁宝宝每天吃2-3根香蕉，每根重约100g，不宜过量，多吃其他水果也要注意不宜过量，如果宝宝体重较重，可以稍微增加到4根。
【总结】总之，专家表示，一岁宝宝每天吃香蕉，每根重约100g，每天可以吃2-3根，如果宝宝体重较重，可以稍微增加到4根，多吃其他水果也要注意不宜过量。
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